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締りがない、ゆるい
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膣圧、締りがない、ゆるい

■膣や子宮は筋肉の塊なの?

膣や子宮は筋肉の塊といってさし使えないほどの臓器です。血管が多数集まり、いつもあたたかい場所です。一般的に出産を経験すると「ゆるくなる」と言われますが、それは産道が伸びてしまったからでなく、伸びてしまった筋肉がきちんと収縮しなかったからなの。腹筋が産後弱るといわれているのもそのせい。今、結構多いのが胃下垂のオンナの子。細くてスタイルはいいかもしれないけれど、筋肉がなくなっちゃってるから胃下垂になっちゃってるの。そういう子は尿もれがしたり、膣がユルイなどのトラブルも抱えているかもしれません。

■締まりの良くなるトレーニング

俗にいう締まりのいい膣はトレーニング次第でいくらでもつくることができます。ディルドという専用の器具も売られているけれど、もっと簡単に締まる膣を作ることもできます。
1番簡単かつ重要なのが、正しい姿勢を保つこと。お腹とお尻に力をいれて、背骨をまっすぐ立たせます。意外と正しい姿勢が出来てない人、多いんです。まずは姿勢から見直してみましょう。
座るときも、きちんと座る。お尻がだら〜んと広がらないように、きゅっとすぼめたスタイルで座る。そして、腹筋に力をいれて、猫背にならないように気をつけて。これだけで、筋肉の弱い子はずいぶん違うはずです。

次に実際のトレーニング方法。

1、お尻の穴に力を入れる、弱める、入れる…を繰り返す。
2、尿をするときに、している途中で、止める。これを1日1回してみる。
3、下腹部の腹筋を鍛える。寝そべって、脚をまっすぐにして、床から15cm上げて、そのまま15〜30秒ストップ。これを5セット。
4、股関節のストレッチ。これは股関節が伸びるのならばどんな形でも。自分が伸びてちょっと痛いけど気持ちいいというところを見つけて。気持ちいいところが縮んでしまった筋肉です。股関節が固いと肩も凝りやすいそう。股関節のストレッチは肩こり改善にも役立つので、こり性の人はぜひ、毎日行いましょう。

■ 締まりの良くするポイントは肛門を締める。

膣壁の筋肉は意識的に動かせる筋肉ですが、ペニスを締め付けるまでの太い筋肉ではありません。ポイントは、膣口。
膣口を閉める膣括約筋は、会陰部で肛門括約筋とつながっているため、肛門をすぼめると自然に膣口もしまります。ということは、肛門の締まりを良くすれば、膣の締まりも良くばるということ。
いずれのトレーニングも、ちょっとの時間で、日常生活に簡単に取り入れられるものなので、習慣づければ、きっとオトコを魅了して病まない性器ができあがることでしょう!

 

■アソコがゆるい? 大丈夫。これもラブコスメティックで解決! 「ジャムウスティック

お産などでアソコがゆるくなってしまった人、「お前のはユルイ!」というオトコの心ない言葉に傷ついたことのある人。そんな人にはラブコスメティックがバッチリとサポート。

インドネシアの漢方「ジャムウ」や中国のハーブなど、女性の悩みを解決してくれるラブ・コスメはいろいろあります。悩んでないで、まずは自分で試してみては?
ラブコスメティックのジャムウ・ハーバルスティックは自然のハーブの力で膣を清浄な状態に保ち、健康な状態に近ずけます。ジェルなどと違い、使用後に黒ずんだりすることなく、オリモノ対策、膣の消臭&殺菌、膣の絞まりを持続的に取り戻してゆきます。
一時的な効果を追及したものにたよらず、あなた本来の絞まった状態を取り戻すのです。出産経験のない方にも、より絞まった感覚が感じられます。

\4800(税込)

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